Como cuidar dos seus olhos diante do computador
Você sabia que não lubrificar os olhos corretamente pode causar dor e contração cervical, dores lombares, mudanças de humor com irritação e insônia?
As causas destes sintomas estão relacionadas fundamentalmente com fatores posturais tanto dos olhos como do corpo.
Neste fantástico Video-Slide Tutorial (chamo assim, não sei se está certo, rs), um “FidiDeus” gente muito boa explica passo-a-passo a maneira correta para a lubrificação, postura ocular e postura do corpo como um todo (existe corpo como “um não-todo”?!?! rsrsrs).
Para mim foi de grande valia pois já estava pensando em suicídio ou coisa parecida (mentira, rsrs, mas tava PHODA!). Depois que passei a piscar como um louco desvairado (na rua quase apanhei…) melhorou tudo no geral!
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Confira depois diga se funcionou com você.
Forte abraço!
Fonte:
slideboom.com
Indicação:
Leonardo Thimotti
