Dicas de estudo na quarentena: como manter o foco em meio à crise

Organizar o tempo, um local de estudo e a mente são pontos importantes neste período

Durante a quarentena, algumas horas do dia – principalmente, as que eram gastas em transporte público e passeios – ficaram vagas, e, diante de filmes, séries, livros, cursos online e, possivelmente, o ensino a distância adaptado nas faculdades e escolas, o foco dos estudantes pode ser perdido no momento dos estudos.

Como a modalidade é uma novidade para muitos alunos, é possível – e normal – que algumas dúvidas surjam no momento de criar uma rotina nos novos moldes. Veja abaixo algumas dicas para manter o foco nos estudos, seja nas atividades da faculdade ou para se preparar para um vestibular ou concursos.

Planejamento

Um planejamento é importante para conseguir desempenhar todas as atividades necessárias no dia, sem que outras coisas atrapalhem o momento dedicado à tarefa. Se o plano for estudar para prestar alguma prova, é possível criar um cronograma com as matérias que serão vistas e com o tempo estimado para cada. Isso vai ajudar você a visualizar e ter noção do que precisa ser feito.

Para quem está na faculdade ou na escola com aulas online – modelo aprovado pelo Ministério da Educação (MEC) na Portaria nº 343 e válido até que a pandemia acabe –, a organização também se faz essencial, principalmente para assistir às aulas e realizar as atividades propostas.

Os intervalos entre uma tarefa e outra também podem ser inseridos na agenda – que pode ser física ou online –, para que todo o dia seja planejado.

Local

Arrumar um ambiente da casa para que seja o local de estudo e trabalho é o ideal. Assim, ele deve ser arejado, limpo, confortável e sem a circulação de muitas pessoas. Deixá-lo bem organizado, com todos os materiais essenciais para as atividades – como livros, cadernos, fones de ouvido, computador, carregador, etc – que serão realizadas, pode otimizar o tempo gasto.

Deste modo, estudar ou trabalhar na cama não é recomendado, devido à rápida distração ocasionada.

Crédito: divulgação

Materiais de apoio

Para dinamizar os estudos, materiais de apoio através de meios alternativos, como podcasts, livros e filmes sobre os temas das aulas, podem ajudar a distrair a mente e complementar a absorção de novos assuntos de uma forma diferente.

Aplicativos e plataformas online de estudo que contêm jogos de perguntas, questões antigas de concurso e simulados também podem ajudar na retenção de conteúdo, sem que seja preciso ficar horas e horas no computador ou nos livros.

Descanso

Estudar em casa não significa focar 100% do tempo. Também é importante descansar a mente e ter tempo livre para curtir a leitura de um livro, assistir a um filme, cozinhar, fazer artesanato, organizar os ambientes ou videochamadas com os amigos.

Grande abraço!

Press Office